Wat is hypnotherapie?
Bij hypnotherapie maakt een goede hypnotherapeut gebruik van hypnose om volledig door te dringen tot jouw onderbewustzijn voor een efficiënte bestrijding van pijn, depressie, angst, burn-out …
Waarom hypnose als therapie?
Er werd lange tijd gedacht dat hypnose iets was waarin je “moest geloven” maar ondertussen is bewezen dat het een wetenschappelijk onderbouwde therapeutische methode is. Wist je dat je via beeldvorming van de hersenen zelfs kan waarnemen hoe deze therapie in zijn werk gaat?
Bij hypnotherapie wordt jouw onderbewustzijn aangesproken want daar zijn alle hulpmiddelen aanwezig om elke verandering te bewerkstelligen. Jij beschikt reeds over alles dat nodig is om je beter te voelen, om terug energie te krijgen, om geen pijn meer te ervaren. Hypnotherapie leert jou om dit alles terug aan te spreken en te benutten.
Hoe doeltreffend is hypnotherapie eigenlijk?
Volgens een grootschalig onderzoek van American Health Magazine is hypnotherapie de doeltreffendste therapie van alle therapieën die er bestaan. Hieruit blijkt zelfs dat er geen enkele andere therapie zo doeltreffend is en dit zowel op korte als lange termijn.
Wordt hypnotherapie al lang toegepast?
Reeds in het oude Egypte maakte men gebruik van hypnose om mensen te genezen. Het is eigenlijk zo oud als de mensheid zelf. In de 18de eeuw werd het bovendien al gebruikt als een efficiënte methode om mensen te opereren zonder gewaarwording van pijn. In de twintigste eeuw werd hypnotherapie ook steeds meer toegepast bij psychologische aandoeningen.
Kan ik wel gehypnotiseerd worden?
Iedereen die begrijpt wat er gezegd wordt, kan gehypnotiseerd worden.
Tijdens hypnose ga je in 'slaap'.
Dit klopt niet, je bevindt je tijdens een hypnosesessie in een staat tussen wakker en slaap. Hypnotherapeuten gebruiken het woord 'slaap' omdat het enerzijds een staat is die bekend is voor iedereen, en anderzijds het beter in de mond ligt.
Verlies je de controle tijdens hypnose?
Nee, tijdens de hypnosesessie behoud jij de controle. Personen in hypnose verliezen het bewustzijn niet.
Vergeet ik alles wat er onder hypnose gezegd wordt of gebeurt?
Je zal je alles nog herinneren wat er tijdens de sessie gebeurt.
Hoe voelt hypnose?
Tijdens een hypnose voel je je ontspannen, comfortabel en rustig, kortom een ultieme relaxatie.
Onder hypnose kunnen er geheimen ontfutseld worden.
Dit is een mythe. Het is namelijk zo dat als er iets gevraagd wordt dat jij niet leuk vindt om te vertellen, je onmiddellijk uit hypnose gaat.